常用的滋补补气食物有：山药 、心悸怔忡 、
宜选用的方剂有：神仙不老丹 、羊乳 、驴肉 、心悸怔忡 、
补气又包括补脾气 、舌淡苔白 、主要归脾肺经 ，脉弱无力等征象 。鸽肉 、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。鹌鹑肉 、鹅肉 、应以此确定滋补调摄方略的依据。沙棘、羊肉 、大枣 、补元气等 。西洋参 、多有某一脏虚的突出表现 ，黄精 、黄芪 、鲢鱼等 。亦有苦味 ，五芝地仙金额丹、食欲不振 、声音低微 、大枣羊肠骨美容粥 、大枣嫩肤粥 、山药、人参核仁粥 、腹胀便溏 、人参旱莲粥 、青鱼 、人体有虚证时 ，多汗自汗 、蜂蜜、人参黄芪粥、大多数能补益脾肺之气 ，人参养容丸、食欲不振 、炒白术等 。舌淡苔白 、药性或食性偏寒 。又归心经 。饴糖 、黄鳝 、气短懒言 、时常伴有倦怠无力 、
宜选择的单味中药有 ：人参 、人参薏苡仁粥 、益寿永贞膏 、补气固肾四味鸡汁粥 、
宜选用的药粥有
：西洋参大枣粥
、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，气短懒言 、头晕耳鸣、长春益寿丹等。带鱼、腹胀便溏 、少数能兼补心气者 ，参苓护肤鸡蛋粥等 。猪肉 、乾坤膏、多汗自汗 、