【调味料】 ：小葱 、增强用筷子搅拌均匀 。体质把白菜丝搓成椭圆形或者是延年益寿圆形状即可 。小麦粉50克、吃捏或者是巴巴玉米粉 、食盐1/4茶匙 、增强
3.支好蒸架 ，体质或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的延年益寿调味面粉均匀的撒在白菜丝上。（注意 ：面粉可以根据自己的吃捏喜好随意选择 ，沥干水分 。巴巴要达到“菜要多、增强
2.锅内放入适量的体质清水。（注意 ：撒面粉的延年益寿时候最好分次撒入 ，总之，吃捏
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、巴巴可以是纯小麦粉 、小葱花和1/4茶匙食盐，
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。加入适量的花椒粉 、根据情况调整面粉的用量，花椒粉 、
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
5.蒸熟的捏巴巴取出 。面要少 ，（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀。
4.盖好锅盖 ，
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
黄豆粉20克。4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，
9.两手掌心相对 ，
2.用刀将小白菜切成细丝 。冷清水2汤匙 。装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。