用挖球器挖出南瓜球。南瓜倒入南瓜球再煮15分钟。花生红枣枸杞15粒  、南瓜红枣4粒、花生红枣

　　原料 ：小南瓜1/2个 、南瓜锅中倒入适量清水，花生红枣熄火后倒入蜂蜜拌匀即可 。南瓜红枣、花生红枣大火煮滚后 ，南瓜

　　2、花生红枣放入花生 、南瓜枸杞 ，花生红枣

　　4 、南瓜

花生红枣转小火煮10分钟。南瓜花生米20粒 、南瓜切成2半，

　　3、

　　做法 ：

　　1  、蜂蜜2大勺 。