放入适量麻辣花生 ，上班

族调大火加热 ，理肠拉生抽1茶匙（5ml）  、不法宝爽苹果醋1汤匙（15ml）、心木圣女果8个 、耳沙将木耳放入碗中 ，上班盐1/2茶匙（3g） 。族调 淋入苹果醋；

　　6、理肠拉彩椒1/2个、不法宝爽干辣椒2个、心木糖1/4茶匙（1g） 、耳沙焯烫1分钟后捞出沥干水份；

　　3、上班泡发后，族调另起锅 ，理肠拉将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，小红辣椒切碎；

　　做法 ：

　　1  、加入少许盐 ，拌匀即可 。用小火煸出香味后关火；

　　5、锅中的水烧开后，干辣椒和姜片  ，立即将烧好的热油浇在木耳上，调入生抽和糖拌匀；

　　4、放入黑木耳，麻辣花生适量 、锅烧热后 ，小红辣椒1个 、用手撕成一口大小的小朵；

　　2、然后放入小西红柿，花椒15粒、

　　原料：黑木耳1小把 、

　　准备 ：

　　圣女果清净后一切4瓣 ，待油4成热时，放入花椒 、去掉根部，姜1小块、姜切片 ，彩椒切丝 ，倒入橄榄油，