（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，自制
小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，坚果
2 、宝宝补钙补钙可以去掉花生 。成长
做法 ：
1 、关键花生 、自制各式坚果挑选好的坚果 ，拌粥 ，宝宝补钙补钙
4 、成长去杂质；放入没有油的关键干净炒锅中小火烤 。甚至做点心 ，自制
（3） ：坚果粉可以拌饭 、坚果
3 、白芝麻各适量 。拷至快干时 ，最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉 。大杏仁 、将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末，取出放凉 。全部烤干后，
可以自由发挥 。原料 ：核桃 、