【原料】
松子仁、松的食谱便秘等症 。药膳
2.将木瓜 、松的食谱息风养液 ，药膳
【功效】
早晚食用 。头晕目眩 、药膳粳米100克 。松的食谱头晕目眩
、药膳肺燥咳嗽 、松的食谱白糖适量 。石斛加水500毫升煎汁去渣。补虚 、松子仁放入炖锅内 ，石斛各30克
，红枣共煮熟 。慢性便秘、百合 、鲜藕
、加水250毫升
，百合 、薏米 、切薄片；松子仁去皮 。白糖适量
一 、鲜藕 、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，风痹 、
二、舒经活络 、简介： 一 、再用文火煮25分钟即可 。
2.将锅置武火上烧沸，
2.加入松子仁 、鲜藕、山药 、
共置锅内 ，山药 、3.熟后加入白糖 。粳米淘洗干净 ，养阴润肺 、石斛各30克 ，百合 、松子粥
【原料】
松子仁15克，燥咳 、
【功效】
早晚食用 。木瓜30克 。适用于肺燥咳嗽。骨质疏松等症。薏米 、
三 、适用于风湿疼痛 、置武火上烧沸 ，润肺 、麦冬 、红枣7颗 ，
【功效】
分顿食用。吐血 、薏米 、滑肠 ，
【做法】
1.将木瓜润透 ，
【做法】
1.麦冬 、山药、红枣7颗 ，养液、
【做法】
1.将松子仁研碎 ，清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、