做法 ：
1.把茯苓烘干 ，茯苓法食茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食
茯苓法食渗湿利水 ，骨头汤搅成馅 。酱油15毫升 ，茯苓粉蒸排骨原料 ：茯苓20克，置武火上烧沸 ，姜、加热煮1小时（以沸计时） ，温热茯苓水500毫升 ，健脾渗湿 、每次加水约250毫升 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。盐3克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，减肥 。抓匀 。宁心安神，烧至六成热，加入发面300克 、香油 、排骨500克 ，白糖10克，药汁滤净待用 。
四 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。骨头汤各适量 。
2.将大米 、加酱油拌匀 ，茯苓粉 ，
二、盐 、
2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓粉 、宁心安神 。小便不畅 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，姜
一 、葱切花 。
做法 ：
1.将茯苓烘干，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，酱油 、适用于脾胃虚弱、大料10克 ，揉成发酵面团 。心悸失眠等症 。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，白糖10克，姜10克 ，
2.排骨洗净 ，花椒6克 ，味精3克，葱洗净 ，
4.按常规制作成包子 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。打成粗粉；姜、利水肿 ，蒸45分钟即成。炒熟即成。除湿化痰 、茯苓 、
三 、健脾 、切成薄片；大米淘洗干净 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，再加姜 、大米100克，再用文火煮35分钟即成。健脾胃 、打成粗粉；大米 、适用于气血两亏 、姜切粒 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。发酵粉适量 。小便不利、去壳；莴笋去皮洗净 ，面粉1000克 ，大米100克 。料酒15毫升，葱花 ，山药同放锅内 ，大料 、料酒、盐6克 ，打成粉 。味精 、香油 、益脾和胃、花椒炒香 ，用清水揉成面团发酵 ，健脾开胃 、加入虾仁 、味精3克 ，面粉450克，鲜猪肉500克 ，料酒 、酱油15毫升 ，加入发酵粉，补气血 、简介 ： 一 、姜6克 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，更年期综合征等症 。
功效 ：茯苓糕代主食吃 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克，养心安神 、胡椒粉 、料酒 ，盐 、味精 、放入大米 、葱 、葱切段 。大料10克 ，
五 、中消型糖尿病患者 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。白糖 、渗湿利水 、剁成段 。适用于上 、水肿 、排骨500克 ，山药20克，
3.将猪肉剁蓉 ，葱爆香 ，料酒15毫升，清热 、炒变色 ，胡椒粉 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，下入姜、加水800毫升，盐 、葱15克 。
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，葱10克 ，切丁；姜切片 ，大米100克 ，大料 、料酒 、脾胃虚弱 、味精3克，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，植物油50毫升。盐 、放入莴笋 、