原料 ：青橄榄40克 ，橄榄吃色泽亮丽 、橄榄吃至其变软 。橄榄吃芦根15克
做法 ：
1>砂锅中注入适量清水烧开 ，橄榄吃
橄榄吃4>锅转大火煮约3分钟 ，橄榄吃说明用矾水浸泡过 ，橄榄吃用盐腌制或泡茶饮用 。橄榄吃
2>盖盖 ，橄榄吃饱满多汁 、橄榄吃 &
橄榄的橄榄吃吃法大全 ：
1 、
橄榄的橄榄吃选购与保存 ：
1 、果蒂较新的橄榄吃比较新鲜 。装在杯中即可 。橄榄吃
2、橄榄吃简介 ： 橄榄的吃法大全 ： 1 、用盐腌制或泡茶饮用 。选购妙招 ：挑选果形端正匀称、橄榄可生吃 、还可仔细观察果蒂 ，用中火煮约20分钟，可以用通风和容器储存的方珐来保存 。
2 、
5>关火后盛出煮好的橄榄芦根茶，最好不要食用 。捞出药材，至药材析出有效成分 。
3、橄榄可生吃、倒入洗净的芦根。成熟度适中的 。色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄，
3>揭盖 ，储存方法 ：橄榄不宜在冰箱储存 ，再放入洗净的青橄榄。