如皋超过94%的藏不长寿百岁老人与子孙共同生活 ，
百岁老人与家人合影 。住岁子女婚后分户比例远低于周边地区 。骑轮如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、原还家务照干；
105岁 ，藏不长寿
也成了老友相聚唠嗑的住岁好去处 。如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧 ！骑轮白萝卜这些本地特产 ，原还都给你准备好了 ！藏不长寿搭配有道” 。住岁
如皋绿色优质稻米基地。骑轮测血糖 。原还人间重晚晴 。藏不长寿如此让人心动的住岁如皋 ，不只靠吃和环境 ，骑轮如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，百岁桥 、
作者：中新社江苏分社 谷华
 关爱老人活动 。如皋市委宣传部 供图数据显示 ，  老人在锻炼 。回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥。住了容易不想走 。” 食堂解决了老人做饭难 、 村医会定期过来帮老人量血压、 是家家户户餐桌上的“必吃菜”。 如皋用多元方式解锁长寿密码 。黑发浓密。 牌局不急 ，徐慧 摄 76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，方能安然度日。如皋市委宣传部 供图 这样的踏实正在如皋遍地开花 ： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ， 尊老敬老 、  如皋如城街道一老一小邻里食堂 。你知道历史上这里走出过 多少高寿名人吗 ？ 赶紧去补补历史知识吧！ “世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字 ， 生态滋养身体 ，黑塌菜、 累计完成5157户适老化改造， 构建品牌协同发展“新雁阵” 。开门近水” ， 如皋当然不会那么小气 格局打开 一定要把“长寿好物”分享给 全国各地网友们  农户直播销售农产品 。IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，不 ！如皋市委宣传部 供图 截至2025年末 ， 更离不开暖心的家庭氛围 。百岁精神好 。 当然也要安排得明明白白 。 说说笑笑好不惬意 ， 尊老爱老的传统 ，  如皋城市风景
。邻里和睦 ，当地还有句顺口溜 ： “六十小来七十俏，谁看了不说一句 ：慕了 。家庭温润心灵 ，产业赋能发展 。还是家里的“精神支柱”。看电视 ，开始先问个问题 ： 你想象中的百岁生活是个啥样 ？ 步履蹒跚 ？时刻需要照料？ 在江苏如皋 ， 谁不想去走一走 、 ↓↓↓ 代代延续的生活习惯 ，如皋市委宣传部 供图 你看 110岁的王改英老人就是最好的例子 。如皋市委宣传部 供图 国庆假期， 一方水土养一方人。  老人在文娱活动 。 王改英老人(左二)与家人
。养生刻进DNA在当地 很多老人每天 总要去龙游湖生态公园散步 ，答案可能是—— 110岁 ，八十满街跑 ， 家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿 ，早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。 三国吕岱 、北宋胡瑗 、百岁巷 、这是如皋老人的生活日常 。  如皋城市风景 。富硒稻米 、 玩开心了 吃饭问题 ， 月均服务达9万人次 。 这里地处长江三角洲冲积平原 ，百岁祠、如皋市委宣传部供图 水土养人？难道是玄学？ 不 ，清初冒襄 …… 这些都是如皋的高寿名人 。滋养出硬朗的身体 。  志愿者看望老人与家人。网友们 ，  如皋长寿探秘馆 。”这是当地人常挂在嘴边的话 。饭香已至 ， 也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。月均服务达9万人次 当然了 ，如皋市委宣传部 供图 先看下如皋“长寿天团”档案 ： 截至2026年2月17日—— 60周岁以上老年人口：474467人 百岁老人总数 ：672位 其中105岁以上高龄老人：26位 最长寿者 ：110岁 就这数据 ， 道出了这里最踏实的安全感。 这里的城市绿地率竟然高达40% ， ↓↓↓ 水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，如皋市委宣传部 供图 是不是现在就想知道 如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？ 往下看 ， 几十年如一日 ，这些都是基本操作 。 …… “世界长寿之乡”如皋 ： 都坐下
， 共同构筑起 如皋独有的长寿文化基因
。如皋市委宣传部 供图 百岁坊 、特别适合我们老年人
。 早已刻进城市的骨子里 。不
，亲情温润内心 ， 养老睦邻点隔壁就是村卫生室， 磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ， 水土滋养身体 ， 城乡养老服务网络越来越完善 。 老人们围坐在一起打长牌 、凑活吃饭的难题 ， 服务守护晚年 ， 服务暖老：25家智慧助老食堂 ，如皋市委宣传部 供图 这片富硒沃土 ， 夕阳无限好
， 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务
。 建成2个省级“味稻小镇” 和14个省级绿色优质稻米基地 。 如皋人讲究“淡杂鲜野、别轻易住下 ， 如皋建成25家智慧助老食堂 ， “头疼脑热下楼就能看” 一句家常话 ， 就是如皋天然的长寿底气
： 土壤中的有机质含量最高达30g/kg ， 家和心宽 ，” 你以为这是段子
？ 不
， 得天独厚的地理条件 ， 生活在这里真是舒畅 。 简单清淡的饮食 ，骑电动三轮车赶集买菜； 不少花甲老人 ，看一看呢 ？ 友情提示
： 去可以 ， 诉说着千百年以来 如皋人对长寿的向往 。 “我们这儿的水土养人 。百岁井 …… 这些遍布城乡的老遗迹 ，九十随便找 ， 传承《黄帝内经》“食饮有节”理念
， “饭菜清淡又软烂 ， 如今已是五世同堂 ， 硒含量是全国平均水平的5倍 。 |
如皋中国长寿城 。如皋市委宣传部 供图
如皋城市风景。
如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。吴树建 摄
老人在体检 。